Maria Strömberg Bylund

Löpning - Styrkebana - 2014-11-10 (måndag) 01:00:00

Pass nr.2 för dagen. 2 varv runt Eskiln efter barmarksträningen med FSIK-ungdomarna (i spö-regn). Glömde Garmin även denna måndag...

Lugn löpning + stationerna 1 (2 övningar), 3 (en övning), 4 (2 övningar) och 6 (5 övningar). 3x10 st. första varvet, 2x10 andra varvet.

Sträcka:
5,1 km
Hastighet:
5,1 km/h
Tempo:
11:46 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Peregrine 4 422,64 km45 h 27 min



Skicka en kommentar på träningspasset: