En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
GPS Suunto Ambit 4928,48 km688 h 50 min
Skor Salomon XT Wings 3 57% (565,83 km / 1000 km)76 h 44 min
Vätskebälte Salomon 48,07 km4 h 58 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:14 1,01 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:04:39 1 km 04:39 min/km 12,9 km/h  
00:04:48 0,99 km 04:51 min/km 12,38 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:06:09 1,02 km 06:02 min/km 9,95 km/h  
00:05:51 0,99 km 05:55 min/km 10,15 km/h  
00:05:48 1 km 05:48 min/km 10,34 km/h  
00:05:00 0,99 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:05:44 1 km 05:44 min/km 10,47 km/h  
00:05:18 1,01 km 05:15 min/km 11,43 km/h  
00:05:11 0,99 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:10 1,01 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:47 1,01 km 05:44 min/km 10,48 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:14 0,99 km 05:17 min/km 11,35 km/h  
00:05:28 1,01 km 05:25 min/km 11,09 km/h  
00:07:12 0,99 km 07:16 min/km 8,25 km/h  
00:06:39 1 km 06:39 min/km 9,02 km/h  
00:06:39 1 km 06:39 min/km 9,02 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:04 1,01 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:20 1,01 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:41 0,99 km 05:44 min/km 10,45 km/h  
00:07:51 1 km 07:51 min/km 7,64 km/h  
00:05:44 1 km 05:44 min/km 10,47 km/h  
00:05:23 1,01 km 05:20 min/km 11,26 km/h  
00:05:35 1 km 05:35 min/km 10,75 km/h  
00:05:09 0,99 km 05:12 min/km 11,53 km/h  
00:05:21 1,01 km 05:18 min/km 11,33 km/h  
00:05:08 0,99 km 05:11 min/km 11,57 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:27 1 km 05:27 min/km 11,01 km/h  
00:10:56 0,99 km 11:03 min/km 5,43 km/h  
00:06:03 1 km 06:03 min/km 9,92 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:08:15 1 km 08:15 min/km 7,27 km/h  
00:08:49 1 km 08:49 min/km 6,81 km/h  
00:09:11 1 km 09:11 min/km 6,53 km/h  
00:08:34 1 km 08:34 min/km 7 km/h  
00:09:23 1 km 09:23 min/km 6,39 km/h  
00:07:05 1 km 07:05 min/km 8,47 km/h  
00:07:03 1 km 07:03 min/km 8,51 km/h  
00:07:00 1 km 07:00 min/km 8,57 km/h  
00:06:43 1 km 06:43 min/km 8,93 km/h  
00:06:50 1 km 06:50 min/km 8,78 km/h  
00:05:58 1 km 05:58 min/km 10,06 km/h  
00:06:09 1 km 06:09 min/km 9,76 km/h  
00:00:21 0,07 km 05:00 min/km 12 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: