Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2009-03-31 (tisdag) 00:35:43

 Vinterutmaningen April (Final) (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vinterutmaningen. Jagade VU-PBt 35:52 från Sylvesterloppet och klämde det precis! :-) Väldigt ansträngd/trött sista km & efter (lågt blodsocker?). Formen är på uppgång, men annars lite halvdant flyt pga lite tempo senaste veckan.
Km-tider: 3:28-28-36-39-39-39-34-31-35-34. >10°C och soligt = premiär med shorts & linne! :-) Dock blåsigt, medvind 0-2.5km, mot 2.5-6km, med 6-8.5km, mot 8.5-10km.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
16,8 km/h
Tempo:
03:34 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: