Sofia .

Löpning - 2009-06-13 (lördag) 00:44:23

 Karlstad stadslopp (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Karlstad stadslopp. Det satt verkligen långt inne, men äntligen, ÄNTLIGEN, under 45 på milen. tack!

sista km gick förresten på 4:13 vilket jag är stolt över eftersom benen kändes som trästockar!

lagplaceringen blir nog inte heller illa - tre pers på tider under 40! dessvärre (-bättre) kommer inte min tid med eftersom bara de snabbaste fem räknas in. men heja, Solar, och tack för idag!

Sträcka:
10 km
Hastighet:
13,52 km/h
Tempo:
04:26 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Stort grattis!! Bra jobbat Sofia! 4,13 på sista, jäklar!
2009-06-13


GRATTIS! Fan. Du e min idol =) förstår att de känns gött.
2009-06-13



Skicka en kommentar på träningspasset: