Kalle Ericsson

Löpning - 2014-10-16 (torsdag) 00:58:17

Huvudpass 7 km tröskel

Sträcka:
12,88 km
Hastighet:
13,26 km/h
Tempo:
04:32 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
162 slag/min
Kaloriförbrukning:
0 kcal
Intensitet:
15

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Type A6 98,31 km7 h 32 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:18:27 3,96 km 04:40 min/km 12,88 km/h  
00:29:43 7,01 km 04:14 min/km 14,15 km/h  
00:10:07 1,91 km 05:18 min/km 11,33 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: