Kalle Ericsson

Löpning - 2014-10-15 (onsdag) 00:47:07

Distanspass på lunchen

Sträcka:
9,92 km
Hastighet:
12,63 km/h
Tempo:
04:45 min/km
Maxpuls:
171 slag/min
Snittpuls:
162 slag/min
Kaloriförbrukning:
0 kcal
Intensitet:
14

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:29 1 km 04:29 min/km 13,38 km/h  
00:04:38 1 km 04:38 min/km 12,95 km/h  
00:04:37 1 km 04:37 min/km 13 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:04:47 1 km 04:47 min/km 12,54 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:04:57 1 km 04:57 min/km 12,12 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:04:12 0,92 km 04:34 min/km 13,14 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: