Kalle Ericsson

Löpning - 2014-09-30 (tisdag) 00:17:53

Uppvärmning innan TT

Sträcka:
3,32 km
Hastighet:
11,14 km/h
Tempo:
05:23 min/km
Maxpuls:
149 slag/min
Snittpuls:
142 slag/min
Kaloriförbrukning:
0 kcal
Intensitet:
14

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Type A6 98,31 km7 h 32 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:00:38 0,09 km 07:02 min/km 8,53 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:01:14 0,23 km 05:22 min/km 11,19 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: