Per Månsson

Cykling - Landsväg - 2014-08-13 (onsdag) 01:40:34

Lite mer uppvärmning mellan Hög och Löddeköpinge.

Sedan min första cykeltävling med tidtagning, licens och klubb.
Tempo 10km. Varje cyklist startade med 1 min mellanrum.
Ett test på hur det skulle vara att tävla mot erfarna cyklister.

Ganska kraftig sydlig vind. Först medvind och efter vändpunkten motvind. Vinden hade dock avtagit när jag startade. Till min lycka!
Hel och välbehållen, utan strul kom jag i mål. Väldigt glad för detta.

Sträckan blev inte fullt 10km, bara 9,54 km
Snittade 34,68 km/tim.
Tiden 16:32 (omräknat till 10km ger 17:20)
Lyckades med min målsättning att inte bli sist. 22:a av 24 fullföljande i veteranklassen. Men jag undrar om jag inte var äldst ikväll.

Efteråt lite snack och samlade ihop mina grejor. Cyklade sedan hemåt.

Mycket nöjd med resultatet. Det var roligt att prova på.
Men skönaste cyklingen är landsvägcyklande utan tidtagning.
Att få följa landskapet, upp och ned, fram och tillbaka. Det är bäst!



Sträcka:
36,29 km
Hastighet:
21,65 km/h
Tempo:
02:46 min/km
Kaloriförbrukning:
2081 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
DeGaVi Racer carbon 8521,13 km321 h 29 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:00:40 0,15 km 04:27 min/km 13,5 km/h Lite mer uppvärmning 
00:16:58 8,23 km 02:04 min/km 29,1 km/h mot Lödde och åter 
00:00:13 0,06 km 03:37 min/km 16,62 km/h uppvärmning 
00:00:10 0,05 km 03:20 min/km 18 km/h uppvärmning 
00:02:24 0,95 km 02:32 min/km 23,75 km/h uppvärmning 
00:00:18 0,01 km 30:00 min/km 2 km/h uppvärmning 
00:02:44 0,99 km 02:46 min/km 21,73 km/h uppvärmning 
00:01:31 0,08 km 18:58 min/km 3,16 km/h väntan 
00:06:43 0,01 km 11:11:40 min/km 0,09 km/h väntade på min tur att starta 
00:07:59 4,85 km 01:39 min/km 36,45 km/h 1a halvan av loppet, medvind 
00:08:33 4,69 km 01:49 min/km 32,91 km/h 2a halvan av loppet, motvind 
00:03:05 0,79 km 03:54 min/km 15,37 km/h kort rull 
00:14:27 0,06 km 04:00:50 min/km 0,25 km/h plockade ihop grejorna 
00:00:22 0,13 km 02:49 min/km 21,27 km/h lite rull 
00:00:13 0,02 km 10:50 min/km 5,54 km/h lite snack 
00:34:13 14,85 km 02:18 min/km 26,04 km/h Nedrull Hög-Lund 

Kommentarer på det här träningspasset:


Modigt att ställa upp i tävling! Kan ju vara intressant att ställa upp och prova nya saker. Går det såpass fort är det lätt att köra slut på sig rätt tidigt. Bra kämpat!
2014-08-14


Vad roligt! Grattis till en bra prestation!
2014-08-14


Jag håller med ovanstående! Vill tillägga att det som imponerar på mig mest är ditt mod - man har ju annars en tendens att vulja välja aktiviteter som man är van och bekant med. Tryggt. Men kanske tråkigt.... heja dig!
2014-08-14


Tack till alla för ert stöd! Jo, detta var annorlunda, nytt, helt klart! Besökte en annan ”värld”. Jag cyklade ditt med ryggsäck. Andra kom i bil och hade med sig prylar för att kunna värma upp. :-)
2014-08-14


Vilka prylar värmde de upp med?
2014-08-14


De satta upp cykeln på rullar, och cyklade utan att komma någonstans :-) Lite sjukt när det finns så vacker natur att cykla och se på.
2014-08-14


Bra kämpat! Tempo tycker jag är rättvis cykling. Man mot man på hyfsat lika villkor. Inga klungor. Gissar att du cyklade utan tempodräkt, aerodynamisk cykel och struthjälm :)
2014-08-14


Tror inte deltagarna var så inriktade på naturupplevelser just i går kväll, Per... ;-)
2014-08-14


Tack Anders! Håller med, tempo är rättvisst, ingen taktik, egen energi som gäller.
Betr utrustning, helt rätt där med. Några cyklister hade hela kiten. Jag plockade av flaskor och sadelväska för att "trimma" min cykel :-)
2014-08-14



Skicka en kommentar på träningspasset: