Per Månsson

Cykling - Landsväg - 2014-08-02 (lördag) 03:50:19

 Vombsjön runt (2014)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Långrunda idag i samband med Vombsjön runt. Tillsammans med AK.
Lite kylig morgon, mestadels mulen himmel men sista timmen i stekande sol.
Vinden inte den bästa idag. Från SO vilket gjorde att endast 4,5 mil i medvind. Sista delen var väldigt ok att cykla :-)

En fin runda, helt utan dramatik. Vackra vyer, böljande landskap.
Skåne är ganska knixit på sina håll. Vid Knickarp avlöser backarna varann.
Det rullade på jättebra för oss båda två.
Riktigt kul att göra detta tillsammans. Härligt! :-)

Sträcka:
102,52 km
Hastighet:
26,71 km/h
Tempo:
02:15 min/km
Kaloriförbrukning:
4256 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
DeGaVi Racer carbon 8460,58 km319 h 09 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:42:42 18,29 km 02:20 min/km 25,7 km/h Veberöd-S Sandby 
00:51:05 22,65 km 02:15 min/km 26,6 km/h S Sandby-Öveds kloster 
00:46:09 20,09 km 02:18 min/km 26,12 km/h Öved-Sjöbo 
00:43:36 18,86 km 02:19 min/km 25,95 km/h Sjöbo-Skårby 
00:04:42 2,01 km 02:20 min/km 25,66 km/h Skårby-Erikslund 
00:42:06 21,88 km 01:55 min/km 31,18 km/h Erikslund-Veberöd 

Kommentarer på det här träningspasset:


Tack för övertalning, läande och vägvisning....
2014-08-02


Kul! Jag mötte många cyklister när jag startade mitt långpass uppför Skrylle-backen. Blev lite sugen!
2014-08-02


Jag vill att vi gör detta fler gånger :-)
2014-08-02


Sara, det var kul! Hade lite noja innan om klungor och jobbigheter, men det var inget. En betydligt mer avslappad känsla än löplopp, men ändå en prestation. Härligt. Självklart blir det fler tillfällen. Innan dess ska jag lära mej växla....
2014-08-02


Oj, vilken lång tur ni fick idag! Som alternativ är cykling helt ok men det kräver cykelvana för att kunna sitta och trampa på så länge. Aj, aj för rumpan och oj, oj för armarna/ axlarna! Härligt att ni kan göra det tillsammans! Grattis till prestationen!
2014-08-02


Tack Majvi! :-)
2014-08-03



Skicka en kommentar på träningspasset: