Kalle Ericsson

Cykling - Tempo - 2014-07-19 (lördag) 03:49:45

Riktigt bra cykeldel i dagens triathlonpass. Målet var att landa på ett snitt på 32 km/h, men det jag märkte var att banan var betydligt med ondulerad än jag räknade med så det tog rejält på kroppen...

Sträcka:
124,81 km
Hastighet:
32,59 km/h
Tempo:
01:50 min/km
Maxpuls:
160 slag/min
Snittpuls:
142 slag/min
Kaloriförbrukning:
2420 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
3,3
Höjdmeter Upp:
1560 m
Nedstigning:
1554 m

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
BH G5 1100,72 km33 h 24 min
ZIPP 303 Firecrest Carbon Clincher 1100,72 km33 h 24 min

Skicka en kommentar på träningspasset: