Kalle Ericsson

Cykling - Tempo - 2014-07-12 (lördag) 01:11:00

Lättare distanspass då det är Stockholm Royal Park Aquathlon imorn.

Sträcka:
39,39 km
Hastighet:
33,29 km/h
Tempo:
01:48 min/km
Maxpuls:
158 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
0 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
BH G5 1100,72 km33 h 24 min
ZIPP 303 Firecrest Carbon Clincher 1100,72 km33 h 24 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:14 5 km 01:39 min/km 36,44 km/h  
00:08:53 5 km 01:47 min/km 33,77 km/h  
00:09:55 5 km 01:59 min/km 30,25 km/h  
00:09:17 5 km 01:51 min/km 32,32 km/h  
00:08:59 5 km 01:48 min/km 33,4 km/h  
00:09:03 5 km 01:49 min/km 33,15 km/h  
00:08:52 5 km 01:46 min/km 33,83 km/h  
00:07:10 4,19 km 01:43 min/km 35,08 km/h  
00:00:37 0,2 km 03:05 min/km 19,46 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: