Maria Strömberg Bylund

Löpning - 2014-07-04 (fredag) 01:09:05

Sprang först upp till vändplanen förbi Stora gran t.o.r. med Lovisa på 4-hjulingen som sällskap. Etapp 2 Önskasjön t.o.r. Nu börjar det kännas normalt igen - skönt!!!

Sträcka:
12,9 km
Hastighet:
11,2 km/h
Tempo:
05:21 min/km
Maxpuls:
190 slag/min
Snittpuls:
137 slag/min
Kaloriförbrukning:
906 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Mirage 4 662,27 km61 h 19 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:34:39 6,34 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:34:26 6,56 km 05:15 min/km 11,43 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: