Kalle Ericsson

Simning - Öppet vatten - 2014-07-01 (tisdag) 00:37:53

Första delen i vad som skulle bli dagens triathlon. Aida och Julia var med mig vid Rösjön för att vakta cykeln och köra hem bilen sen. Första simpasset i min nya Orca 3.8 dräkt, ruggigt skön! Ingen klocka som gav distansen utan det är fågelvägen mellan de två bryggorna jag simmade mellan som använts... 360 m X 6, fram och tillbaka från Sollentunasidan till Täbysidan från den nordligaste bryggspetsen till flytbryggan.

Sträcka:
2,16 km
Hastighet:
3,42 km/h
Tempo:
17:32 min/km
Intensitet:
14

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Orca 3.8 25,14 km7 h 18 min

Skicka en kommentar på träningspasset: