Carl Carnebro

Löpning - 2014-06-16 (måndag) 01:16:38

Sträcka:
15,01 km
Hastighet:
11,75 km/h
Tempo:
05:06 min/km
Kaloriförbrukning:
1278 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:05:53 1 km 05:53 min/km 10,2 km/h  
00:05:57 1 km 05:57 min/km 10,08 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:04:44 1 km 04:44 min/km 12,68 km/h  
00:04:38 1 km 04:38 min/km 12,95 km/h  
00:04:17 1 km 04:17 min/km 14,01 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: