Markus Andersson

Löpning - 2014-06-14 (lördag) 17 min

Borgholmsstafetten 1750m @ 5:39, 3:14/km för HIFs 1a-lag som vann klart och jag därmed ett par valfria Karhu-löparskor. Ansträngde mig skapligt mycket då jag placerats i 1a-laget, men inte max då jag inte är helt frisk än.

Sträcka:
4 km
Hastighet:
14,12 km/h
Tempo:
04:15 min/km
Intensitet:
15




Skicka en kommentar på träningspasset: