Mikael Persson

Löpning - Lång distans - 2009-03-07 (lördag) 01:25:00

 Bore Cup, Deltävling 4 (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Årets 4:e tävling! Bore Cup-finalen i Östhammar på 14,3 km asfalt. Hade rejäl träningsvärk i låren efter de lätta utfallstegen i förrgår så det kändes segt att springa, men hade ju heller inte sprungit mycket den senaste månaden eftersom jag tränat inför Vasan så jag tog det lite lugnt och tog inte ut mig. De sista 2 km var det tungt ändå. Var naturligtvis vrålsist trots att det gick rätt bra. Synd att det bara är elitlöpare med på Bore Cup. 4 min. efter näst sista man i seniorklassen!

Sträcka:
16,5 km
Hastighet:
11,65 km/h
Tempo:
05:09 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: