Kalle Ericsson

Cykling - Landsväg - 2014-05-29 (torsdag) 05:58:47

Riktigt fint pass med VRSUB9-klungan från Fredriskhof Täby/Arninge. Motvind i 10+ m/s första 10 milen, följt av lite sidvind i 15 km för att sedan ha rak medvind i princip hela vägen hem. Låg och tryckte 50 km/h på platten i vissa partier utan att det märktes :). Nu blir det vila inför Stockhom Marathon på lördag...

Sträcka:
205,48 km
Hastighet:
34,36 km/h
Tempo:
01:45 min/km
Snittpuls:
141 slag/min
Kaloriförbrukning:
5509 kcal
Intensitet:
14
Medelkadens:
88

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
60 mm karbon aero hjulpar 388,78 km10 h 57 min
Basso Reef 2011 3641,61 km115 h 37 min

Skicka en kommentar på träningspasset: