Kalle Ericsson

Simning - 2014-05-02 (fredag) 00:56:37

Fartpass i främmande bassäng stod på programmet. En smockfull Sundsvalls sporthall på morgonen, men skillnaden mot en simhall i Stockholm är att alla verkar hålla ett högt tempo! Insim 500 m SKIPS, Huvudserie 6x(5x50 m starttid 1:10), avbad 500 m. Kändes riktigt bra, farten finns där helt klart, nu gäller det bara att översätta den i distans.

Sträcka:
2,5 km
Hastighet:
2,65 km/h
Tempo:
22:39 min/km
Intensitet:
15

Skicka en kommentar på träningspasset: