Kalle Ericsson

Löpning - Intervall - 2014-04-29 (tisdag) 00:55:47

Backintervaller 150 m 2x5 med 90 sekunder setvila, jogg ned som vila mellan varje intervall, tempo 4:10 i intervallerna.

Sträcka:
7,64 km
Hastighet:
8,22 km/h
Tempo:
07:18 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
134 slag/min
Kaloriförbrukning:
792 kcal
Intensitet:
15

Skicka en kommentar på träningspasset: