Carl Carnebro

Löpning - 2014-04-27 (söndag) 01:41:45

Sträcka:
18,01 km
Hastighet:
10,62 km/h
Tempo:
05:39 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
147 slag/min
Kaloriförbrukning:
1188 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:01 1 km 06:01 min/km 9,97 km/h  
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:40 1 km 05:40 min/km 10,59 km/h  
00:05:21 1 km 05:21 min/km 11,21 km/h  
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h  
00:07:03 1 km 07:03 min/km 8,51 km/h  
00:05:33 1 km 05:33 min/km 10,81 km/h  
00:06:05 1 km 06:05 min/km 9,86 km/h  
00:05:46 1 km 05:46 min/km 10,4 km/h  
00:05:49 1 km 05:49 min/km 10,32 km/h  
00:05:54 1 km 05:54 min/km 10,17 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:36 1 km 05:36 min/km 10,71 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:00:02 0,01 km 03:20 min/km 18 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: