En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
CykelÄrmar dudegirl 574,44 km26 h 46 min
Cykelbyxor, etxeondo, hellånga 558,24 km25 h 51 min
Cykelsadel2, bontrager sv 101,04 km4 h 46 min
Cykelskor shimano 2420,75 km119 h 35 min
Glasögon Bliz pursiut, blågula par tre! 488,12 km37 h 49 min
Kaiser Trek - racercykel ... 2149,09 km105 h 16 min
Vindjacka, gul Newline 796,64 km41 h 14 min
Vindväst dhb, röd dam! 522,44 km28 h 54 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:21 5 km 03:04 min/km 19,54 km/h 141/159.  
00:15:07 5 km 03:01 min/km 19,85 km/h 140/150 
00:16:31 5 km 03:18 min/km 18,16 km/h 140/148 bpm 
00:17:46 5 km 03:33 min/km 16,89 km/h depå saftstopp ca 1min, 137/145 bpm 
00:13:42 5 km 02:44 min/km 21,9 km/h 134/148 bpm 
00:15:31 5 km 03:06 min/km 19,33 km/h 138/144 bpm 
00:16:41 5 km 03:20 min/km 17,98 km/h 136/42 bpm 
00:13:50 5 km 02:46 min/km 21,69 km/h 135/143 bpm 
00:16:54 5 km 03:23 min/km 17,75 km/h fika stopp i depå 5 min, 128/146 bpm 
00:12:26 5 km 02:29 min/km 24,13 km/h 139/146 bpm 
00:13:52 5 km 02:46 min/km 21,63 km/h 143/148 bpm 
00:12:38 5 km 02:32 min/km 23,75 km/h 146/153 bpm max 41,3 km/h 
00:02:36 1,16 km 02:14 min/km 26,77 km/h 150/159 bpm 

Kommentarer på det här träningspasset:


Imponerande att du drar iväg drygt sex mil på premiärrundan! Jag var lite sugen och nu när jag ser att ni hade motvind först och medvind på slutet så hade det nog varit trevligt. Superbra jobbat!
2014-04-12


Någon sa att det skulle bli fint väder, och det var det ju, fast lite blåsigt. Riktigt roligt att se två plastbubblor som var med, fast den ena kraschade.
2014-04-13



Skicka en kommentar på träningspasset: