Carl Carnebro

Löpning - 2014-03-27 (torsdag) 00:27:02

Efter kurs i löpteknik - fort som fasen!

Sträcka:
6,01 km
Hastighet:
13,34 km/h
Tempo:
04:30 min/km
Maxpuls:
174 slag/min
Snittpuls:
160 slag/min
Kaloriförbrukning:
395 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:48 1 km 04:48 min/km 12,5 km/h  
00:04:18 1 km 04:18 min/km 13,95 km/h  
00:04:12 1 km 04:12 min/km 14,29 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:04:40 1 km 04:40 min/km 12,86 km/h  
00:04:06 1 km 04:06 min/km 14,63 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: