Kalle Ericsson

Simning - 2014-03-21 (fredag) 01:08:39

Styrkepass. 500m SKIPS, följt av 5x100m armsim mpod, 5x100m medley, 5x100m armsim mpod, 5x100m medley, 5x50m benspark mp, 50m avbad.

Sträcka:
2,8 km
Hastighet:
2,45 km/h
Tempo:
24:31 min/km
Intensitet:
15

Skicka en kommentar på träningspasset: