Carl Carnebro

Löpning - 2014-03-19 (onsdag) 00:33:02

Backträning i ruggigt väder

Sträcka:
3,93 km
Hastighet:
7,14 km/h
Tempo:
08:24 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
146 slag/min
Kaloriförbrukning:
362 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:07:27 1 km 07:27 min/km 8,05 km/h  
00:09:37 1 km 09:37 min/km 6,24 km/h  
00:09:59 1 km 09:59 min/km 6,01 km/h  
00:05:59 0,93 km 06:26 min/km 9,33 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: