Carl Carnebro

Löpning - 2014-02-23 (söndag) 00:51:28

Årets snabbaste mil :-)

Sträcka:
10 km
Hastighet:
11,66 km/h
Tempo:
05:09 min/km
Maxpuls:
179 slag/min
Snittpuls:
159 slag/min
Kaloriförbrukning:
657 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:41 1 km 05:41 min/km 10,56 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:00:01 0 km  

Skicka en kommentar på träningspasset: