Carl Carnebro

Längdskidor - 2014-02-14 (fredag) 01:00:02

Sträcka:
11,29 km
Hastighet:
11,28 km/h
Tempo:
05:19 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
152 slag/min
Kaloriförbrukning:
766 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:04:51 1 km 04:51 min/km 12,37 km/h  
00:04:22 1 km 04:22 min/km 13,74 km/h  
00:06:05 1 km 06:05 min/km 9,86 km/h  
00:08:21 1 km 08:21 min/km 7,19 km/h  
00:05:36 1 km 05:36 min/km 10,71 km/h  
00:05:41 1 km 05:41 min/km 10,56 km/h  
00:04:41 1 km 04:41 min/km 12,81 km/h  
00:03:24 1 km 03:24 min/km 17,65 km/h  
00:04:29 1 km 04:29 min/km 13,38 km/h  
00:01:38 0,29 km 05:38 min/km 10,65 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: