Kalle Ericsson

Längdskidor - Klassiskt - 2014-02-01 (lördag) 00:42:55

Riktigt bra fartpass tills det att jag mitt i ett staktag knäckte mitt vänsterstav. Kolla in snittiden i första delen under intervalltider.

Sträcka:
11,77 km
Hastighet:
16,46 km/h
Tempo:
03:39 min/km
Maxpuls:
156 slag/min
Snittpuls:
148 slag/min
Kaloriförbrukning:
727 kcal
Intensitet:
15

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:37:06 10,53 km 03:31 min/km 17,03 km/h Enbart stakning innan jag knäckte vänsterstaven mi 
00:05:49 1,23 km 04:44 min/km 12,69 km/h Skatade tillbaka med en stav... 

Skicka en kommentar på träningspasset: