En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 18 Men RÖDA silver gula 13% (129,29 km / 1000 km)14 h 21 min
IB150 aqua 1100,88 km116 h 23 min
Jacka, Brooks? blå 201,45 km23 h 16 min
Långtajts UATC 227,89 km25 h 10 min
löpvantar, Saucony rosa vizipro (M) 778,22 km86 h 08 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:00:00 trpt 1:02/202 m 128/153 bpm 
00:03:12 0,5 km 06:24 min/km 9,38 km/h 163/174 bpm 
00:09:34 1,5 km 06:23 min/km 9,41 km/h 142/158 bpm 
00:09:30 1,5 km 06:20 min/km 9,47 km/h 150/15 bpm 
00:09:39 1,5 km 06:26 min/km 9,33 km/h 148/157 bpm 
00:09:58 1,5 km 06:39 min/km 9,03 km/h 146/154 bpm 
00:09:29 1,5 km 06:19 min/km 9,49 km/h 147/154 bpm 
00:09:32 1,5 km 06:21 min/km 9,44 km/h 150/159 bpm 
00:03:13 0,5 km 06:26 min/km 9,33 km/h 154/156 bpm 
00:00:00 1:04/174 m, 153/154 bpm 

Skicka en kommentar på träningspasset: