Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2009-02-08 (söndag) 00:19:02

Vintercup 6, Djurängen i Kalmar. 5.260m kuperade stigar uppdelat på två varv, bitvis lerigt. Hade sällskap av Tobias Ingvarsson större delen av första varvet, han fick dock tyvärr ont i magen och släppte iväg mig ganska mycket sen. Helt solo andra varvet till segertiden 19:02, 3:37/km. Varven 9:19/9:43. Även om banan var lite tyngre än väntat och jag inte pressades av andra känns 3:37/km lite svagt.

Sträcka:
5,26 km
Hastighet:
16,58 km/h
Tempo:
03:37 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: