En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 18 Men RÖDA silver gula 13% (129,29 km / 1000 km)14 h 21 min
Dobsomanorak, R90 gul 2254,76 km291 h 09 min
IB150 aqua 1100,88 km116 h 23 min
Korttajts soc, 120707 537,7 km66 h 44 min
Långtajts protouch, tunna 604,07 km59 h 47 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:10 0,5 km 06:20 min/km 9,47 km/h puls 135-155: Här blev det ett klockstopp pga bajs 
00:09:31 1,5 km 06:21 min/km 9,46 km/h jog: Rullskidåkare. Utmed H-leden. 155/162 bpm 
00:09:30 1,5 km 06:20 min/km 9,47 km/h jog: Pudlarna. 158/162 bpm 
00:09:25 1,5 km 06:17 min/km 9,56 km/h jog: Smällare. 160/166 bpm 
00:09:42 1,5 km 06:28 min/km 9,28 km/h jog: 161/170 bpm 
00:11:12 1,5 km 07:28 min/km 8,04 km/h jog: Gick över Vimanshällpuckeln, ca 500 m. 150/17 
00:09:46 1,5 km 06:31 min/km 9,22 km/h jog: 160/166 bpm 
00:03:08 0,5 km 06:16 min/km 9,57 km/h ? 163/165 bpm 

Skicka en kommentar på träningspasset: