Martin Svensson

Löpning - Uppvärmning - 2013-11-03 (söndag) 38 min

Jogg och uppvärmning till Antalyas nya fina arena som ligger inne på universitetsområdet. Vi chansade på att få springa lite intervaller där och fick klartecken från några vaktmästare om vi höll oss på banorna 3 och utåt.

Sträcka:
6,7 km
Hastighet:
10,58 km/h
Tempo:
05:40 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Grind Fastwitch 5 2013 okt 71% (534,46 km / 750 km)46 h 24 min



Kommentarer på det här träningspasset:


Oj, oj, oj, en hel arena för sig själv! :-) Godis!
2013-11-04


Det hade vi så när som på en tiomans blåsorkestern som tydligen övade inför något evenemang, Pukor och trumpeter packades i hopa när vi började springa våra varv :-)
2013-11-04


Välkomstfanfar kallas det Martin :-)
2013-11-05



Skicka en kommentar på träningspasset: