Pär Sjöstrand

Löpning - 2013-10-19 (lördag) 00:29:27

 Linköping XC-race (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

XC-race i Vidingsjö.
Kul att springa i riktig terräng. Placering 27 av 78 startande känns helt ok.

Sträcka:
5,06 km
Hastighet:
10,31 km/h
Tempo:
05:49 min/km
Maxpuls:
188 slag/min
Snittpuls:
174 slag/min
Kaloriförbrukning:
340 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:29:27 4,96 km 05:56 min/km 10,11 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: