Carl Carnebro

Löpning - 2013-09-14 (lördag) 01:32:15

Sträcka:
17,01 km
Hastighet:
11,06 km/h
Tempo:
05:25 min/km
Kaloriförbrukning:
1399 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:32 1 km 05:32 min/km 10,84 km/h  
00:05:12 1 km 05:12 min/km 11,54 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:05:26 1 km 05:26 min/km 11,04 km/h  
00:05:52 1 km 05:52 min/km 10,23 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:26 1 km 05:26 min/km 11,04 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:05:47 1 km 05:47 min/km 10,37 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:43 1 km 05:43 min/km 10,5 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: