En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
asics hyperspeed 5 436,34 km68 h 59 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:56 1 km 03:56 min/km 15,25 km/h  
00:04:16 1 km 04:16 min/km 14,06 km/h  
00:04:30 1 km 04:30 min/km 13,33 km/h  
00:04:12 1 km 04:12 min/km 14,29 km/h  
00:04:00 1 km 04:00 min/km 15 km/h  
00:04:12 1 km 04:12 min/km 14,29 km/h  
00:04:17 1 km 04:17 min/km 14,01 km/h  
00:04:38 1 km 04:38 min/km 12,95 km/h  
00:04:13 1 km 04:13 min/km 14,23 km/h  
00:03:51 1 km 03:51 min/km 15,58 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Imponerande tid Ralph....trots att du sprang fel, eller var du så pigg att du tänkte köra ett varv till;-)
2013-09-01


Haha...... låter bättre om vi säger det sistnämnda ;) skratt....!!
2013-09-01



Skicka en kommentar på träningspasset: