Elov Olsson

Löpning - 2013-08-30 (fredag) 00:31:26

Morgonjogg bortanför näringens industriområde. :)

Sträcka:
7,22 km
Hastighet:
13,79 km/h
Tempo:
04:21 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Newline Pacemaker 3.0 30% (304,99 km / 1000 km)27 h 50 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:31 1 km 04:31 min/km 13,28 km/h  
00:04:25 1 km 04:25 min/km 13,58 km/h  
00:04:27 1 km 04:27 min/km 13,48 km/h  
00:04:21 1 km 04:21 min/km 13,79 km/h  
00:04:19 1 km 04:19 min/km 13,9 km/h  
00:04:12 1 km 04:12 min/km 14,29 km/h  
00:04:12 1 km 04:12 min/km 14,29 km/h  
00:00:57 0,21 km 04:30 min/km 13,35 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: