Carl Carnebro

Löpning - 2013-08-28 (onsdag) 00:35:36

Lugn och kort runda i mörkret

Sträcka:
6,38 km
Hastighet:
10,75 km/h
Tempo:
05:35 min/km
Kaloriförbrukning:
529 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:51 1 km 05:51 min/km 10,26 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:59 1 km 05:59 min/km 10,03 km/h  
00:05:12 1 km 05:12 min/km 11,54 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:02:10 0,38 km 05:42 min/km 10,52 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: