Anders Svan

Löpning - 2013-08-24 (lördag) 00:48:02

 Midnattsloppet Göteborg (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Midnattsloppet Göteborg 2013
Kul lopp. Startade i grupp 2A. Relativt lätt att springa om folk som var långsammare. Jag väljer alltid högerspår där de allra mest långsamma ska springa. Brukar vara ganska tomt där eftersom ingen anser att de är långsamma. Väldigt smalt på banan stundtals vilket skapade proppar här och där.

Sträcka:
10,21 km
Hastighet:
12,75 km/h
Tempo:
04:42 min/km
Kaloriförbrukning:
849 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:04:18 1 km 04:18 min/km 13,95 km/h  
00:04:26 1 km 04:26 min/km 13,53 km/h  
00:04:38 1 km 04:38 min/km 12,95 km/h  
00:04:53 1 km 04:53 min/km 12,29 km/h  
00:04:27 1 km 04:27 min/km 13,48 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:04:25 1 km 04:25 min/km 13,58 km/h  
00:04:29 1 km 04:29 min/km 13,38 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:00:52 0,21 km 04:08 min/km 14,54 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: