Elov Olsson

Cykling - Övrigt - 2013-08-18 (söndag) 01:14:50

Söndagsrunda för att kika på framtida löpturer. :)
http://elovolsson.com/2013/08/18/sondagsrunda/

Sträcka:
25,28 km
Hastighet:
20,27 km/h
Tempo:
02:58 min/km
Kaloriförbrukning:
1405 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:42 1 km 03:42 min/km 16,22 km/h  
00:03:35 1 km 03:35 min/km 16,74 km/h  
00:02:46 1 km 02:46 min/km 21,69 km/h  
00:02:46 1 km 02:46 min/km 21,69 km/h  
00:03:04 1 km 03:04 min/km 19,57 km/h  
00:02:50 1 km 02:50 min/km 21,18 km/h  
00:03:18 1 km 03:18 min/km 18,18 km/h  
00:03:13 1 km 03:13 min/km 18,65 km/h  
00:02:58 1 km 02:58 min/km 20,22 km/h  
00:02:55 1 km 02:55 min/km 20,57 km/h  
00:02:38 1 km 02:38 min/km 22,78 km/h  
00:02:53 1 km 02:53 min/km 20,81 km/h  
00:02:35 1 km 02:35 min/km 23,23 km/h  
00:02:55 1 km 02:55 min/km 20,57 km/h  
00:02:57 1 km 02:57 min/km 20,34 km/h  
00:02:41 1 km 02:41 min/km 22,36 km/h  
00:02:28 1 km 02:28 min/km 24,32 km/h  
00:02:39 1 km 02:39 min/km 22,64 km/h  
00:02:32 1 km 02:32 min/km 23,68 km/h  
00:02:45 1 km 02:45 min/km 21,82 km/h  
00:02:28 1 km 02:28 min/km 24,32 km/h  
00:02:52 1 km 02:52 min/km 20,93 km/h  
00:02:38 1 km 02:38 min/km 22,78 km/h  
00:03:26 1 km 03:26 min/km 17,48 km/h  
00:03:34 1 km 03:34 min/km 16,82 km/h  
00:01:44 0,47 km 03:41 min/km 16,27 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: