Bernt Hedlund

Triathlon - 2013-08-17 (lördag) 01:37:23

 Ironman Kalmar Sweden (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

IM KALMAR 13:52:24 :-) Sim 1:37:23 (2:27/100m) T1 12:18 Cykel 6:51:25 (22,19-29,5k/h) T2 11:19 Löpning 4:59:59 (7:06min/k) Mycket nöjd att gå under 5h på löpningen och att den gick så bra, jag sprang hela vägen. Både sim och cykel snabbare än jag gjort på träning.

Jag var 11 efter sim och löp i min grupp och sprang upp mig till en 8 plats :-)
Totalt var jag 1427 efter sim, 1514 efter cykel och 1423 efter löp o totalt.

Rickard från listan, var på prisutdelningen: jag vart erbjuden en Kona-slot!!!!

Sträcka:
3,86 km
Hastighet:
2,38 km/h
Tempo:
25:14 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Orca S4 130520 40,69 km18 h 33 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt grattis :-)
2013-08-18


Stort grattis. Blir det fler IM?
2013-08-18


Stort grattis Bernt!
2013-08-18


Grattis här också!! (kan inte gratta nog till en sån prestation!)
2013-08-18


Bra jobbat
2013-08-18


Grattis till debuten.;)
2013-08-19


Så grymt! Stort grattis!
2013-08-20


Awesome, brother!! Helt fantastiskt. Jag kunde följa dina tider på web sajten.
2013-08-20


TACK :-) Och vet ni ... jag vart 8 i min åldersgrupp och en Kona-slot stod på spel i gruppen och de 7 före mig ville inte ha den!!!!!!
2013-08-20


Så du åker till Hawaii i höst :-)
2013-08-20


Nej, jag kan inte för jag ska vara funkis på SUM ;) ...men det hade varit kul att vara där och säga nej tack.
2013-08-20


Vad är en Kona-slot??
2013-08-21


SUM funkis eller Kona. Klart svårt val;)
2013-08-21



Skicka en kommentar på träningspasset: