Carl Carnebro

Löpning - 2013-07-21 (söndag) 00:43:15

Backträning vid Timrå slalombacke

Sträcka:
6,36 km
Hastighet:
8,82 km/h
Tempo:
06:48 min/km
Kaloriförbrukning:
502 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:25 1 km 06:25 min/km 9,35 km/h  
00:05:55 1 km 05:55 min/km 10,14 km/h  
00:06:24 1 km 06:24 min/km 9,38 km/h  
00:11:00 1 km 11:00 min/km 5,45 km/h  
00:06:33 1 km 06:33 min/km 9,16 km/h  
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:01:35 0,36 km 04:24 min/km 13,64 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: