Markus Andersson

Friidrott - 2009-01-06 (tisdag) 30 min

Trettondagsträffen, Nybro. 2x40m med lite snubbel i accelrationsfasen i första loppet och 6,1s. Inga missöden i andra loppet, men ändå samma tid (6,0+6,1 ifjol). Kula gick dåligt med 5.90 i första säkerhetsstöten (PB 6.56) och sen mest skräpstötar. Höjd gick däremot hyfsat, klarade i första upp t.o.m. tangerade pershöjden 1.45, men sen 3st X på 1.50, ett hyfsat försök.




Kommentarer på det här träningspasset:


Sprang du 40 meter bara? Hinner man ens komma upp från startblocken då?
2009-01-06


OG-hallen har inte plats för längre löpning (dvs 60m som är full längd inomhus). Fast jag får ju inte upp så värst hög fart jämfört med Bolt så jag har nästan toppfart efter 20m, ytterligare lite ökning fram till 30m sen bara ligga kvar på maxfarten sista 10m. Hade varit kul att smiska Kent, men han vågar väl aldrig lägga sig i blocken. "Risk för skador" bla, bla, vilket iofs är sant om man är en gamal gube som han...
2009-01-06


Han hälsar att din tid på 40 meter motsvarar en alldeles för kass tid på 100 meter för att slå honom.
2009-01-06


"Han hälsar" bla, bla... En kass 100m-tid är fortfarande bättre än ingen tid alls - som är hans fall.
2009-01-06



Skicka en kommentar på träningspasset: