Carl Carnebro

Löpning - 2013-07-10 (onsdag) 26 min

Löpning, kuperade 5K

Sträcka: 5,11 km	Hastighet: 11,79 km/h
Tempo: 05:05 min/km	Kaloriförbrukning: 427 kcal
Runda: Ej namngiven runda 2013-07-18

X-Axel: Tid Sträcka

Utjämning: På Av

Intervaller och varvtider

Tid	Sträcka	Tempo	Hastighet	Kommentar
00:05:34	1 km	05:34 min/km	10,78 km/h
00:05:13	1 km	05:13 min/km	11,5 km/h
00:04:49	1 km	04:49 min/km	12,46 km/h
00:05:01	1 km	05:01 min/km	11,96 km/h
00:04:57	1 km	04:57 min/km	12,12 km/h
00:00:25	0,11 km	03:47 min/km	15,84 km/h

Skicka en kommentar på träningspasset: