Carl Carnebro

Löpning - 2013-07-10 (onsdag) 26 min

Löpning, kuperade 5K

Sträcka:
5,11 km
Hastighet:
11,79 km/h
Tempo:
05:05 min/km
Kaloriförbrukning:
427 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:04:49 1 km 04:49 min/km 12,46 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:04:57 1 km 04:57 min/km 12,12 km/h  
00:00:25 0,11 km 03:47 min/km 15,84 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: