Carl Carnebro

Cykling - 2013-07-06 (lördag) 02:54:08

Vansbro Triathlon, cykling 90K

Sträcka:
89,71 km
Hastighet:
30,91 km/h
Tempo:
01:56 min/km
Kaloriförbrukning:
3411 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:52 5 km 01:46 min/km 33,83 km/h  
00:08:52 5 km 01:46 min/km 33,83 km/h  
00:09:17 5 km 01:51 min/km 32,32 km/h  
00:09:36 5 km 01:55 min/km 31,25 km/h  
00:09:15 5 km 01:51 min/km 32,43 km/h  
00:10:00 5 km 02:00 min/km 30 km/h  
00:09:10 5 km 01:50 min/km 32,73 km/h  
00:09:19 5 km 01:52 min/km 32,2 km/h  
00:09:43 5 km 01:57 min/km 30,87 km/h  
00:09:41 5 km 01:56 min/km 30,98 km/h  
00:09:44 5 km 01:57 min/km 30,82 km/h  
00:10:22 5 km 02:04 min/km 28,94 km/h  
00:09:10 5 km 01:50 min/km 32,73 km/h  
00:09:39 5 km 01:56 min/km 31,09 km/h  
00:10:08 5 km 02:02 min/km 29,61 km/h  
00:10:09 5 km 02:02 min/km 29,56 km/h  
00:10:13 5 km 02:03 min/km 29,36 km/h  
00:10:59 4,71 km 02:20 min/km 25,73 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: