Carl Carnebro

Löpning - 2013-07-13 (lördag) 01:03:21

Skogslöpning

Sträcka:
8,74 km
Hastighet:
8,28 km/h
Tempo:
07:15 min/km
Kaloriförbrukning:
686 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:10 1 km 06:10 min/km 9,73 km/h  
00:05:57 1 km 05:57 min/km 10,08 km/h  
00:07:26 1 km 07:26 min/km 8,07 km/h  
00:07:17 1 km 07:17 min/km 8,24 km/h  
00:11:22 1 km 11:22 min/km 5,28 km/h  
00:06:07 1 km 06:07 min/km 9,81 km/h  
00:08:07 1 km 08:07 min/km 7,39 km/h  
00:07:42 1 km 07:42 min/km 7,79 km/h  
00:03:14 0,74 km 04:22 min/km 13,73 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: