Carl Carnebro

Löpning - 2013-07-11 (torsdag) 36 min

Backträning

Sträcka:
5,63 km
Hastighet:
9,38 km/h
Tempo:
06:24 min/km
Kaloriförbrukning:
458 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:18 1 km 06:18 min/km 9,52 km/h  
00:06:03 1 km 06:03 min/km 9,92 km/h  
00:07:10 1 km 07:10 min/km 8,37 km/h  
00:07:00 1 km 07:00 min/km 8,57 km/h  
00:05:58 1 km 05:58 min/km 10,06 km/h  
00:03:32 0,63 km 05:37 min/km 10,7 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: