Erik Nilsson

Multisport - Tävling - 2013-10-19 (lördag) 04:22:00

 Femmans Multisport Sprint 3 timmar, Sprint SM (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Femmans Multisport Race, Sprint SM. TC i Mölnlycke strax söder om GBG. Körde med Jens som gjorde multisport debut. Banan började med en gafflad löporientering där vi fick kartan i starten. Helt kaos när 150 lag ca drar iväg samtidigt och det var ett virrvar av folk som sprang på kontroller i skogen. Gjorde ett par missar men efter kontroll 4 så lättade det på folk och då blev det lättare att orientera. In till växling flöt det fint och ut på cyklingen som tyvärr var helt snitslad med mycket travligt och inte för mycket släpa cykel. Efter halva stäckan var det byte till löp-o vid en utdragen TA, samma terräng som för två år sen. Sjukt jag könde igen mig på massor av platset där vi hade kontoller då. Kände mig stak nu och orientering satt helt perfekt. Hjälpte Jens med draglina nästa hela sträckan. Tillbaka och omstat på cykel och den flöt på bra om än Jens kände sig lite sliten och han var rejät trött efter att ha kämpat kanon in till växling. Ut. På en paddlingen som gick i en å och sen ute på Rådasjön. Bara tre kontoller och tyvärr rätt tråkig bana bara fram och tillbaka och då hade man redan sett all två kontroller som var kvar. Nu gick jag rejält i väggen energimässing och fick kramp insida lår. Det går f-n inte att trycka ut kramp i en kanot! kämpade på bra och Jens hade vaknat ordentligt och paddlade stakt värre :-) lyckade tillstut ta ett lag genom smart stämpling av sista kontollen och spurt in i mål.
Kändes bra men med förbättringspotecial vid fler lopp med Jens :-)

Sträcka:
38,2 km
Hastighet:
8,75 km/h
Tempo:
06:52 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: