En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics 2110 eller vad de heter 206,46 km24 h 24 min
Långtajts, 2xu 473,08 km54 h 47 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:11:54 2 km 05:57 min/km 10,08 km/h 161/166 bpm 
00:11:56 2 km 05:58 min/km 10,06 km/h 165/169 bpm 
00:12:16 2 km 06:08 min/km 9,78 km/h vatten, 163/168 bpm 
00:12:01 2 km 06:00 min/km 9,99 km/h 166/169 bpm 
00:11:59 2 km 06:00 min/km 10,01 km/h 165/167 bpm 
00:12:36 2 km 06:18 min/km 9,52 km/h vatten, 164/168 bpm 
00:12:08 2 km 06:04 min/km 9,89 km/h 166/170 bpm 
00:13:16 2 km 06:38 min/km 9,05 km/h vatten, 162/166 bpm 
00:12:47 2 km 06:24 min/km 9,39 km/h 167/170 bpm 
00:13:25 2 km 06:42 min/km 8,94 km/h vatten, 166/171 bpm 
00:06:26 1,1 km 05:51 min/km 10,26 km/h 171/175 bpm 
00:00:27 0,08 km 05:38 min/km 10,67 km/h 176/176 bpm 

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra jobbat!!! :-)
2013-10-06


Härligt!
2013-10-06


Tack!
2013-10-07


Heja dig! :-)
2013-10-07


Tack!
2013-10-07



Skicka en kommentar på träningspasset: