Tobbe Arnesson

Löpning - Backe - 2013-07-03 (onsdag) 00:37:17

Gasenberget Up Hill.

Sträcka:
4,72 km
Hastighet:
7,6 km/h
Tempo:
07:54 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Brooks Cascadia 4 319,8 km38 h 44 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:59 1 km 05:59 min/km 10,03 km/h  
00:07:40 1 km 07:40 min/km 7,83 km/h  
00:08:20 1 km 08:20 min/km 7,2 km/h  
00:08:50 1 km 08:50 min/km 6,79 km/h  
00:06:28 0,72 km 08:59 min/km 6,68 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: