Carl Carnebro

Löpning - 2013-06-23 (söndag) 00:42:08

Triathlon-träning, löpning.

Sträcka:
8,01 km
Hastighet:
11,41 km/h
Tempo:
05:16 min/km
Kaloriförbrukning:
662 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:00:02 0,01 km 03:20 min/km 18 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: