Carl Carnebro

Löpning - 2013-06-19 (onsdag) 00:40:51

Ett stycke löppass. Varken mer eller mindre :-)

Sträcka:
8 km
Hastighet:
11,75 km/h
Tempo:
05:06 min/km
Maxpuls:
175 slag/min
Snittpuls:
154 slag/min
Kaloriförbrukning:
531 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:27 1 km 05:27 min/km 11,01 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:04:59 1 km 04:59 min/km 12,04 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:04:57 1 km 04:57 min/km 12,12 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:05:03 1 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:04:44 1 km 04:44 min/km 12,68 km/h  
00:00:01 0 km  

Skicka en kommentar på träningspasset: